学校里发生的一切，朗剑自然全都知道。都不用别人说，叶曦回来就全和他说了。
朗剑发表着自己的看法，“我觉得这小伙子不错啊，你怎么不同意啊”。
“你喜欢你上啊”，说完，本来还和颜悦色的叶曦，甩了个白眼给朗剑，转身会自己房间去了。
看着叶曦的背影，朗剑心中充满疑问，小曦是不是对自己有什么误会，或者说对恋爱有什么误会。
有热情是好的，但是只有热情，没有能力，却只会帮倒忙。武术训练报名的学生很多，全部参加肯定不可能，朗剑不得不狠心对报名的学生进过选拔，确定了一支六个人的参赛队伍。
虽然朗剑和学生们都有点武术的底子，但是比赛项目却和大家会的并不一样，朗剑之所以有底气当这名教练，不过是他有系统的帮忙。既然答应当这个教练，朗剑就没有打算去打酱油。不努力一把，人们怎么知道什么叫做绝望。
至于说努力了是不是会获得希望的结果，这点朗剑到是不敢想，他只希望不要有遗憾就好。
看了看自己的怨气值，没办法，朗剑只能把武术这项技能点开，又是200万怨气值灰飞烟灭，朗剑只有一个感觉，心疼，心脏抽抽的疼。不仅如此，朗剑还兑换了六枚武术技能果，虽然是初级，但是也不便宜了，这一波骚操作完毕，一下就把朗剑的怨气值耗空，这已经是他的最大能力了。
武术技能果不是他自己用的，他是给这六个孩子用的，距离比赛还有一个月的时间，只是靠简单的练习就想取得好成绩，然后走向全国舞台，无异于痴人说梦，没办法，他只能用点小手段。
不过这样的东西肯定不能一下就给学生们服用，忽如一夜春风来，学生们个个都成了武林高手，傻子也知道其中有蹊跷，朗剑到时候就算浑身是嘴，恐怕也说不清楚。
至于技能果怎么用，他早就考虑好了，训练时他把药溶解到水里，一点一点的掺入到学生们的水杯中，一天一点，循序渐进，到时候展现的就是学生们努力的结果，这才是武术技能果的正确使用方式。
又到了武术队集合的日子，看着眼前的六个学生，朗剑心潮澎拜，这不是群普通的学生，这是一群将要创造历史的学生。只是当朗剑的眼神落到吕小明身上的时候，他才有一种吃了苍蝇的感觉。
他万万没想到，吕小明竟然有着出色的身手，甚至可以说，他是这群人中最优秀的一个，这让朗剑怎么选择，实在没有办法，只有捏着鼻子把他选进来。
不过看着吕小明朗剑就来气，怎么会给他好脸色，“吕小明，知道为什么把你选进来吗”。
吕小明一挺胸，骄傲的说道，“因为我有特长”。
呵呵，朗剑都气笑了，你是真不谦虚啊，“你有什么特长”。
“我这人的特长就是手特长、腿特长，胳膊特长”。
“我看你是脑回路特长”。
俗话讲，穷文富武，练武活动量大，根据物质守恒定律，人体摄入和消耗的能量也要保持平衡。朗剑特意找了陈泸溪申请了经费，给武术队的队员加营养。
陈泸溪思索再三，还是答应了，并不是他舍不得这几个钱，主要是他担心其他的学生不平衡，但是考虑到武术队的队员确实活动量大，总不能让这些学生吃饱吃好都做不到，咬咬牙，他还是点头同意了。
朗剑来到学校以后，建立了一个三通乡中学营养午餐的微博账号，每天雷打不动的公布当天的菜谱，以及孩子们每天吃饭的照片，顺手，他把武术队的菜谱也发不到网上，绝不拿公家一针一线，行得直坐得正，说的就是朗剑这样。
后勤工作做好，接下来就是训练了，可是朗剑哪里懂什么训练啊，他凭借自己多年看武侠和电视的经验，制定了一整套行之不知道有效，科学不知道有序的训练方法。
首先第一点，力量训练，他的方法很简单，先给我跑。然后他就站在操场边上，拿着秒表，默默的数着收获的怨气值。这次花了这多怨气值，要是不赚一些回来，自己岂不是亏大了。
看着学生们跑完一个个气喘吁吁的样子，朗剑赶紧把准备好的水给学生们一个个递过去，“累坏了吧，赶紧喝点水，喝完水，咱们接着练”。
又是一大波怨气值扑面而来，如同春风惹人醉，叫人禁不住心花怒放，美滋滋啊。
从此这六个学生开启了早上上课前扎马步，中午不睡觉练习武术套路，晚上放学后跑圈练体能，回家还要做作业的苦修之旅，经过一段时间的锻炼，他们终于达到了朗剑理想中的状态，他们终于瘦了。
正因为如此，朗剑这段时间的怨气值那是蹭蹭的涨啊，可把他可乐坏了。不过这样的锻炼完全是胡闹，终于引起了学生们的抗议，首先站出来的是吕小明，果然是吕小明，朗剑早就猜到是这个结果。
“老师，你这样锻炼不行”。
“怎么不行了”。
“跑圈根本增加不了力量”。
“怎么增加不了力量了，你试试你们是不是腿部力量增加很多”，对于锻炼朗剑当然知道这样不对，但是谁让他有技能果呢，他就没指望训练对学生们起到作用，训练不过是障眼法，起关键作用的还是他的技能果。
而且技能果他是根据每个学生不同的比赛项目，特地选择的有针对性的技能果，比方说吕小明就是长拳，他给吕小明选择的就是长拳技能果。他相信，一段时间以后，当技能果服用完毕，这群小家伙一定会让大家刮目相看。
“腿部力量增加了，可是上肢力量怎么办”。
朗剑恍然大悟，“说的对啊，这样好了，每天跑步结束以后，我们再进行半个小时的杠铃练习”。
来自吕小明的怨气值777
来自马芳的怨气值666
来自……
朗剑和蔼的拍了拍吕小明的肩膀，“谢谢你提醒，吕小明，以后有什么好的建议一定提早说出来”。
来自吕小明的怨气值1111。
吕小明心早已经在流泪，信你我就是个大傻子。